¿Qué es el Yoga?
Resulta difícil saber qué es realmente el yoga. Es muy posible que hayas oído a mucha gente hablar sobre el tema, dando cada uno su versión individual de lo que cree que es. Y estoy seguro de que todos ellos deseaban sinceramente transmitirte la verdad acerca del yoga. Yo no cometeré el atrevimiento de pretender saber qué es el yoga, sino que, de lo que he aprendido gracias a mi limitada capacidad e inteligencia, me limitaré a contarte lo que creo que es. Permíteme reiterarte, al llegar aquí, que no pretendo que aceptes todos mis puntos de vista como si fuesen el Evangelio; en lugar de ello, te propongo que aceptes lo que buenamente puedas y que rechaces todo lo que no.
Cuando hablo de yoga utilizo frecuentemente la expresión "Dios". Comprendo que eso pueda motivar una reacción de rechazo en mucha gente. Pero Dios puede verse de muy distintas maneras, que no tienen necesariamente que coincidir con las que la sociedad o la cultura nos han enseñado. El yoga es la unión con uno mismo, lo que, interpretado literalmente, significa uncir o unir el ser individual con el ser cósmico; es decir, con Dios. Los yoguis entienden la expresión Dios de numerosas formas distintas. Puede ser la paz, infinita y omnipresente, pero puede ser también el poder o la energía; puede ser la felicidad y la alegría, incluso la pureza y la bondad ilimitada. En la esencia de Dios encontramos también la esencia del yoga. Como ves, Dios resulta tan difícil de definir como el yoga. El "uno mismo" puede considerarse equivalente a la consciencia, y el yoga como la forma de incrementarla o elevarla. No obstante, en la realidad no cabe incrementar o disminuir la consciencia. Tú eres ya consciente y, por medio de las prácticas o ejercicios de yoga, ta haces más consciente de dicha consciencia. Según te vas haciendo cada vez más consciente, va aumentando la consciencia de tu propia consciencia, hasta llegar a ser completa y totalmente consciente. Es ahí donde se funden los procesos de consciencia y de consciencia de la consciencia, y donde la esencia de Dios y del yoga se hace una.
El yoga es una forma de unir
Para mucha gente, la palabra yoga sugiere ejercicios físicos, meditación o, posiblemente, una determinada filosofía exótica. Por lo general, es considerada como una práctica específica realizada con regularidad. El yoga es ciertamente eso, pero también mucho más. No se limita a una serie de prácticas o ejercicios; los métodos pueden variar, dependiendo del profesor y maestro; pero cualquiera que sea la escuela de yoga que se siga, la meta u objetivo último permanece invariable: unir el ser individual con el ser cósmico.
Se ha calificado muchas veces al yoga como un camino, un sendero que te conduce a una meta concreta. No obstante, no todo el mundo puede encontrar el mismo camino o sendero transitable. Por eso es por lo que hay numerosos caminos que llevan a la misma cumbre de una montaña, y por lo que cada individuo puede encontrar su propio camino particular, su propio sendero particular y, en consecuencia, su propio yoga particular. Lo más importante es que cada uno de nosotros encontremos el tipo de yoga que mejor se ajuste a nuestro propio temperamento, y para eso se escribió este libro: para dar una idea de los distintos tipos de yoga y de los temperamentos específicos que corresponden a los distintos caminos existentes.
El yoga es una vida en unión
En primer lugar, y sobre todo, el yoga es una forma de vida. Aparte de ser una filosofía y unas prácticas o ejercicios, es una ciencia del vivir. Antes de poder entender mínimamente el yoga tendrás que llegar a ser consciente de que es, ni más ni menos, la propia vida. El yoga no se limita a llevar una existencia apropiada, correcta y meditativa durante breves intervalos de tiempo, sino que es más bien toda tu existencia. No cabe incrementar la consciencia durante un rato por la mañana y reavivarla luego un poquito por la noche; debe expanderse en todas las actividades, en todas las relaciones, en todas las capacidades y en todas las empresas. Eso es el yoga. Nada más que todos y cada uno de los actos del día y nada menos que la propia vida.
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Extraído de:
Vijay Hassin: Moderno Manual de Yoga. Guía completa para practicar las disciplinas espirituales y físicas del yoga.